健康养生
现在随着空气质量的下降，很多人越来越重视呼吸道的保养工作了。市面上有一些洗鼻器，是专门用来清洗鼻腔的，大家可能会纳闷，为什么要清洗鼻腔，清洗鼻腔又有什么好处呢？其实清洗鼻腔一来有助于鼻炎的治疗，而来就是可以减少鼻腔感染。1、洗鼻子原理我们需清楚了解该方法的原理，因为鼻粘膜是个非常敏感的组织，一旦破坏...
我们经常说洗澡需要用热水洗，这样才能促进身体的血液循环，还能起到保暖的作用，特别在冬天的时候，在夏天我们平时也是用温水洗澡，但是洗冷水浴也对身体有好处。那么，洗冷水澡有什么好处呢？洗冷水澡要注意什么？一起来看看吧！1、提高心血管功能秋天天高气爽，气温、水温、体温都比较接近，冷水对人体的刺激比较小，此...
很多人都会发现手指甲的底端有白色的月牙状的物质，很多人都说月牙和身体的健康有很紧密的联系，月牙越少好像身体出现了一些问题，需要及时的调理，有些人只有大拇指上面有月牙，那么指甲上的月牙有什么作用？只有大拇指有月牙是怎么回事？1、月牙的作用中医学说“气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓”...
众所周知，熬夜可能会对肝脏产生不良影响，因此，我们应该尽量避免熬夜。然而，如果你不得不熬夜，那么你应该知道如何调理和保护你的肝脏，以减少熬夜对肝脏的伤害。如果你是一个长期熬夜的人，你可能需要更多的休息时间来帮助你的肝脏恢复。你可以试试在白天找时间进行短暂的小睡，或者在周末尽可能地多睡一会。相关知识介...
泡温泉是很多人都非常喜欢的一项活动，尤其是在天气比较寒冷的时候许多人都常常会选择泡温泉，因为这个时候泡温泉身上是会觉得非常温暖的，但是泡温泉其实有着诸多的讲究，那么泡温泉多长时间好？哪些情况不宜泡温泉？怎么泡温泉好？1、泡温泉多长时间好很多人觉得好不容易泡一回温泉，要泡就泡个够。其实，泡温泉的时间不...
春季是万物开始萌发生机的积极，最适合外出接触自然，特别是长期工作在室内，视力模糊、眼睛疲劳的人这时出门踏青最好。有利于眼部的踏青方式不知大家了解多少，阅读下文可以满足大家对此的求知欲，希望新的一年里大家可以保持良好视力水平。1.放风筝放松睫状肌放风筝除了具有舒展身心，治疗颈椎腰椎病的作用，对于近视也...
口腔溃疡，一种最常见的口腔粘膜疾病，在人群中患病率一般认为超过10％，可以发生于男女老幼，以中青年最多见。口腔内出现的溃疡95％是复发性口腔溃疡(俗称口疮)，是最常见的口腔黏膜疾病之一。治疗口腔溃疡，重点在消炎、止痛、促进愈合，能有效缓解病情。那口腔溃疡患者不能吃什么？具体知识介绍如下！腔溃疡患者不...
我们每个人都会有情绪，好的情绪当然是有益身心健康的，然而我们也会有不良的情绪，不良情绪会导致身体出现一些疾病，比如生气，经常生气会诱发一系列的疾病，所以，我们平时要减少生气的频率，以免给身心都带来不好的影响。那么，生气会得什么病呢？1、胃溃疡生气会引起交感神经兴奋，并作用于心脏和血管上，使胃肠中的血...
甲醛气体在生活中经常会遇到，特别是新装修的房子里，就会有大量的甲醛气体，人体吸收这些有害物质之后，就会对身体造成各种不利影响，甚至诱发癌症，但是在室内培养一些植物，是可以加快甲醛消除速度的，下面就来详细了解吧。1、绿萝特性：天南星科喜林芋属植物，属于攀藤观叶花卉。性喜温暖、潮湿环境，藤长可达数米，节...
说到关于女性朋友补血的问题，很多人会马上说吃红枣补血，其实，虽然红枣有补血的效果，但是红枣含有一定的糖分，如果过量食用会导致肥胖，所以，气血较虚的女性可以通过服用一些有补血效果的药膳来补气血，如服用四物汤。那么，四物汤怎么熬？1、四物汤对女性的好处“四物汤”是中医补血、养血的经典药方，被称为妇人病的...
