我们每个人都会有情绪，好的情绪当然是有益身心健康的，然而我们也会有不良的情绪，不良情绪会导致身体出现一些疾病，比如生气，经常生气会诱发一系列的疾病，所以，我们平时要减少生气的频率，以免给身心都带来不好的影响。那么，生气会得什么病呢？1、胃溃疡生气会引起交感神经兴奋，并作用于心脏和血管上，使胃肠中的血...

对于大部分人来说中药就是一些树皮和树根，还有就是一些叶子，因为大部分人对中药是不了解的，中药其实有很多种，而且有很多是相似的，名字也比较奇特，比如说白附子，白附子是一种药用价值很高的药材，那白附子的功效与作用有哪些？白附子有什么禁忌？1、祛风痰、定惊搐的功效白附子辛温燥烈，善于祛风痰而解痉止搐，是治...

穴位按摩相信大家都不陌生，而按摩一定的穴位对于缓解身体疲劳和改善身体健康状况具有重要的作用，同时按摩也是中医理论中最为重要的理疗方式之一。平时不妨掌握一些按摩的手法，对于身体素质有不少益处。那么养生保健穴位有哪些？按摩哪里保健效果好？1、养肾穴位第一个是命门穴，它位于腰部正中，约与肚脐在同一水平处，...

“老病号”是指那些经常生病，去医院就诊的次数几近不可计数的地步的病人，他们去医院看病吃药多了，以后自己有类似的症状都可以从以前的病历中找到病因，并能“准确”对症下药，那么“老病号”为什么更懂得保养？“老病号”保养有哪些秘诀？1、“老病号”长寿原因1、“老病号”更懂得保养

推拿是一种中医治疗疾病的方法，一般我们在身体不太舒服的时候就可以用推拿的方式缓解，但是推拿也有很多讲究，一般有的人经常会做推拿，这样到底好不好呢？那么，一般推拿天天做的话好不好呢？生活中有哪些人是不适合做推拿的呢？1、推拿可以天天做吗推拿是可以天天做的。每天做推拿能够帮助提高身体局部组织的温度，促使...

烹饪一直以来备受人们关注，毕竟“民以食为天”，人们做的所有事情都是为了吃，吃就是生存。可是现在人们并不仅仅只局限于吃，而是要吃好，吃精，因此在现代烹饪方法下，就会不断出现新菜品，那么现代烹饪有哪些方法？微波炉加热食物有哪些禁忌？1、烹饪方法1.生吃这种方式能保留蔬菜中几乎所有的营养物质，但要注意必须...

枸杞是很常见的中药，因此吃枸杞可以治疗多种病症，但是要想治疗效果好，还是需要掌握正确吃法的，那么枸杞的食疗方法有哪些？防治疾病如何吃枸杞最好？下面就来详细离开家枸杞治疗各种疾病的方法，以及吃枸杞需要注意的地方吧。1、枸杞的食疗方法补肾枸杞的补虚作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效显著。枸杞50克，羊肾1对...

人们每天几乎都是要洗澡的，因为洗澡能够将我们身上的污垢清除，从而防止细菌滋生，预防疾病的产生，只是很多人在洗澡的时候都存在有一些误区，反而起到了不好的效果，那么洗澡要注意哪些事情？洗澡有什么注意事项？怎么洗澡才好？1、洗澡注意事项1.不宜饱食或空腹洗澡：

许多人在空闲的时候就会搬一把椅子躺在户外晒太阳，而其原因就在于晒太阳对于我们的身体健康是非常有益的，而且冬天的时候晒太阳还可以暖和身体，因此不少人都尤其喜欢冬天晒太阳。那么晒太阳有哪些注意事项？冬季晒太阳的注意事项是什么？1、晒太阳前喝杯水晒太阳的时候身体温度会升高，出汗会增多，人会干渴缺水，如果不...

眼睛是我们很重要的器官，在平时要注意保护它。经常的用眼过度会使眼睛变得疲倦，而且视力也会下降，所以，用眼一定要科学。我们的身体需要营养，其实眼睛也是，有些营养物质能预防眼睛的各种疾病，那么，眼睛最爱的营养有哪些呢？。1、眼睛最爱七大营养1.预防白内障花青素。花青素可以促进眼睛视紫质的生成，稳定眼部的...