喝咖啡有哪些好处和坏处？喝咖啡的坏处
凡事都有利有弊，喝咖啡也一样，咖啡对人体有好也有坏。咖啡中含有蛋白质、糖类、脂肪、水、纤维、维生素B2、烟碱酸及矿物质钾等营养成分，能帮助人体缓解疲劳，有提神的作用，但是喝咖啡也有坏处，那么，喝咖啡有哪些好处和坏处？1、喝咖啡有哪些好处1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖...
睡觉前哪些事情不能做 睡觉前吃东西有什么坏处
很多人在睡觉前都会忙碌上一阵，例如有的人在睡前是会喝一些饮品，有的人在睡前则是喜欢做一下运动的等等，而在这些事情当中有很多事情其实都是不宜在睡前做的，那么睡觉前哪些事情不能做？睡觉前吃东西有什么坏处？睡觉前的禁忌有哪些？1、睡觉前不宜做的事情睡觉不宜戴脑罩
