那又如何效应 愧疚感能让孩子反省自己 隐性伤害超乎想象
大脑并非像人们想象的那样智慧。它常常发出错误信号，使人们犯错。特别是在面对压力时，大脑容易发出让我们放纵自己的信号，试图通过购物、暴饮暴食等方式缓解压力。这些方法并不能真正解决问题，反而带来更多后悔和焦虑。想要解决问题，首先要认识问题。一、“那又如何”效应：罪恶感与自控力的反向关系
大脑并非像人们想象的那样智慧。它常常发出错误信号，使人们犯错。特别是在面对压力时，大脑容易发出让我们放纵自己的信号，试图通过购物、暴饮暴食等方式缓解压力。这些方法并不能真正解决问题，反而带来更多后悔和焦虑。想要解决问题，首先要认识问题。一、“那又如何”效应：罪恶感与自控力的反向关系