吃胡萝卜能减肥吗 热量低,不含脂肪,粗纤维促进消化
胡萝卜性平，味甘，入脾经，有健脾消食、化滞的功效，而且胡萝卜生吃味道甘甜，有一定的开胃功效，在饭后半小时生吃胡萝卜，也能够促进消化。胡萝卜中的热量较低，每100克胡萝卜的热量才41大卡，仅为米饭的1/3。而且生吃胡萝卜的饱腹效果也很好，在饭前生吃胡萝卜，能够减少主食的摄入，起到辅助减肥的效果。快来让...
玉米面粥热量高吗 一根玉米的热量有多少
玉米面粥是将玉米磨成面粉后煮成的粥，制作方便省时，营养健康。玉米面粥热量高吗？一根玉米的热量有多少？下面就和生活百科网一起了解下吧！玉米面粥热量高吗玉米面的热量只有四十四大卡左右，这个数字在所有食物是比较低的了，米面粥是一种低热量的粥品，人们经常食用能起到一定的减肥作用，因为玉米面粥中加入玉米面的量...
