腰腿痛患者生活中需要注意的一些细节
1.不爬楼对于有腰腿痛者不推荐爬楼梯、爬山这样的运动，这两种运动都能造成下肢关节负重增加，导致腰腿痛加重。2.不弯腰有腰腿疼病的人应避免手提重物，捡东西时应先蹲下后站起，避免弯腰捡拾。
维生素C有什么功效 哪些人需要补充维生素c
维生素c是生活中常见的一种营养剂，在生活中是比较受欢迎的，维生素c对于人体来说非常重要，它有提高机体免疫力、抗菌抗炎等功效。每天从新鲜的瓜果蔬菜中，基本能摄取满足我们身体所需的维生素c，在众多维生素中，要数维生素C的知名度最高，被人们誉为神奇的万灵药，在美容方面更是有很大的功效。除此之外，它还有抗氧...
满天星种子需要泡吗
满天星一般是在9月下旬播种，在种植之前，种子是需要经过浸泡的，这样经过处理之后能提高发芽的速度，成活的几率也会提高。准备30度左右的温水，在里面泡5小时左右捞出撒在松散的壤土上，上面盖上一层薄细土，播完覆盖上保鲜膜，利于保湿，做好后期养护。一、种子需要泡吗一般是在9月下旬播种，在种植之前，种子是需要...
铁皮石斛怎么养护，铁皮石斛需要修剪吗
铁皮石斛养护前保证好基质，可使用疏松、透气的基质，还要具有排水效果。它喜欢在半阴的环境下生长，保证有明亮的阳光，但是不能有直射光。它喜欢凉爽的环境，温度可维持在15-20摄氏度左右。浇水要及时，但是不能太多，等到基质干了再浇透，还要保证好空气湿度。平时注意合理施肥，薄肥勤施就可以。一、怎么养护
